银屑病(formal name: 牛皮癣)是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其表现为皮肤对内外因素的过敏反应及细胞生长过程的紊乱，它主要表现为皮肤水肿、红斑、鳞屑、瘙痒等，同时银屑病还会伴随有指甲改变。

在这里我解答第一个问题：34岁男头上出现了牛皮癣掉发，应该怎么办？

首先需要确认头部出现的皮疹是不是具有典型的银屑病病征。如果答案是肯定的，我们需要针对患者的头发掉落情况进行判断。银屑病可以引起头发脱落，但同样的掉发可能也与慢性压力，营养不良或其他与自身免疫疾病相关的疾病有关。鉴于这种情况可能会延迟正确诊断，很重要的是及早管理头部银屑病，以便消除或减轻头发损失的影响。

治疗头银屑病掉发问题的方法：

1. 消除病症

银屑病头皮脱发的治疗首先需要让病情得到控制，减少炎症和脱屑。可以通过外用药物、口服药物和紫外线治疗（光疗）等方式来控制病情。有必要在治疗早期将病情控制在起点，这有助于减轻头发脱落对形象的影响。

2. 保护头发

条件允许的情况下，应尽量避免使用较刺激的化学药物清洗头发，同时应防范感染。因为银屑病可导致患者头皮感染风险增加，头发损失可能同时伴随着感染和炎症。

3. 头皮按摩

颈部及头皮按摩有助于增加头发营养，对于防止掉发或恢复生发都有帮助。头皮按摩促进血液循环，促进毛囊生长。建议每周2-3次，时间一般为10-20分钟。

4. 合理饮食

合理的饮食也可以对缓解和治疗银屑病或头发脱落有所帮助。首先，饮食应保证多元化和均衡。除此之外，含锌、铁、维生素C、维生素B等的食物也是帮助头发生长的重要元素。

总之，针对银屑病掉发问题，我们需要采取综合治疗方法来管理疾病，提高头发生长的概率。对于这个问题，我们建议在医生指导下进行诊断和治疗。